Quanto açúcar crianças devem consumir por dia?

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Quanto açúcar crianças devem consumir por dia?

A Associação Americana do Coração lançou pela primeira vez uma recomendação sobre consumo de açúcar por crianças e adolescentes. De acordo com a nova diretriz, publicada no periódico científico Circulation, crianças e adolescentes de 2 e 18 anos devem ingerir, no máximo, 25 gramas (100 calorias) de açúcar adicionado por dia, o que equivale a seis colheres de chá. Bebês com menos de dois anos não devem consumir nenhum açúcar adicionado.

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Diabéticos: alimentos que não podem faltar no seu prato!

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Diabéticos: alimentos que não podem faltar no seu prato!

O acompanhamento profissional na elaboração da dieta do diabético é indispensável, diversos fatores como estilo de vida, uso de medicamentos, e outras questões de saúde são determinantes na elaboração de um cardápio especializado. Porém, algumas diretrizes básicas são capazes de tornar a convivência com a diabetes mais tranquila.

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Dieta gordurosa na gravidez pode fazer muito mal ao bebê!

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Dieta gordurosa na gravidez pode fazer muito mal ao bebê!

Uma má alimentação na gravidez, rica em gordura e açúcar, aumenta o risco de a criança desenvolver transtorno de conduta e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). A conclusão é de um estudo publicado  periódico científico Journal of Child Psychology and Psychiatry.

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