Benefícios em parte inusitada do abacate acabam de ser descobertos!

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Benefícios em parte inusitada do abacate acabam de ser descobertos!

Já conhecemos os benefícios do abacate para a saúde. Mas e a semente? Segundo um novo estudo apresentado no Congresso da Sociedade Americana de Química, a parte menos apreciada da fruta pode ser a mais rica em benefícios.

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Como a alimentação impacta a vida de idosos?

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Como a alimentação impacta a vida de idosos?

Para garantir um envelhecimento bem-sucedido, as escolhas devem começar durante toda a vida, pois assim não resumiremos nossa passagem em ver o tempo passar. Com certeza, quando jovem, você ouviu conselhos como “evite bebidas alcoólicas”, “pratique atividade física”, “faça um check up”, “não fume”. Todos esses conselhos não eram à toa.

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Devemos consumir muitos alimentos “diet”?

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Devemos consumir muitos alimentos "diet"?

Ao contrário do que se acredita, bebidas e alimentos diet podem promover o ganho de peso e servir de gatilho para o diabetes. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico Current Biology, quando os produtos são doces demais para as calorias que contêm, eles podem confundir o cérebro e desacelerar o metabolismo.

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Conheça os fast-food mais caros do mundo

A maioria das pessoas deve pensar que é um absurdo desembolsar muito mais do que R$ 20 em um sanduíche ou outro fast-food qualquer. Se for um simples misto ou queijo-quente então, nem se fala. No entanto, parece que alguns estabelecimentos espalhados pelo mundo acreditam ser possível alguém gastar muito dinheiro com esse tipo de alimento.

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Cozinhar em casa estimula o consumo de alimentos saudáveis e emagrece

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Um estudo publicado recentemente no periódico científico Health Psychology revelou que preparar a própria refeição pode ser uma ótima estratégia para cuidar da saúde. A pesquisa mostrou que as pessoas tendem a apreciar mais uma alimentação saudável quando a refeição é feita em casa.

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