Nas últimas semanas, o brasileiro tem visto o preço da carne disparar: o custo do contra filé subiu 50% e o do coxão mole, 46%.
Com substituir a carne na refeição?
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Inovação da alimentação funcional: sementes de cânhamo
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A turma alimentação funcional vai ganhar em breve um novo ingrediente para colocar na despensa ao lado da chia, da quinoa e da linhaça. Cada um desses grãos já experimentou dias de glória como aliado número 1 das dietas.
LOW CARB: o que especialistas aconselham
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A dieta low-carb — termo em inglês que significa a diminuição do consumo de carboidrato — já esteve no centro de várias polêmicas. É saudável? Pode ser perigosa? É só uma dieta da moda que vai passar?
Afinal, como carboidratos impactam nossa saúde?
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A importância do carboidrato no corpo de um corredor
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O carboidrato é um nutriente formado por blocos de estruturas de carbono, oxigênio e hidrogênio, sua função é, principalmente, fornecer energia para o organismo.
Dietas low carb: um risco aos diabéticos
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Sazonalmente, temos notícia de regimes que prometem grandes resultados, mas a posição entre os especialistas é unânime: nenhum caso deve servir de exemplo global, pois cada paciente precisa ser avaliado em sua individualidade.
Alimentação pré e pós treino: carboidratos não podem faltar!
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A alimentação balanceada é a chave para o bem-estar, seja para um atleta profissional ou para quem busca manter a forma.
