LOW CARB: o que especialistas aconselham

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LOW CARB: o que especialistas aconselham

A dieta low-carb — termo em inglês que significa a diminuição do consumo de carboidrato — já esteve no centro de várias polêmicas. É saudável? Pode ser perigosa? É só uma dieta da moda que vai passar?

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Quer abandonar totalmente o carboidrato? Pense duas vezes!

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Quer abandonar totalmente o carboidrato? Pense duas vezes!

Criada nos anos 70, a dieta low-carb conquistou milhares de seguidores no Brasil e no mundo recentemente. Ela é focada no consumo de proteínas, restringindo em grande medida o consumo de carboidratos.

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