Derivados de lácteos podem ser aliados no combate a ansiedade

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Derivados de lácteos podem ser aliados no combate a ansiedade

A ansiedade, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, é uma condição caracterizada por preocupação excessiva diante de situações consideradas preocupantes ou estressantes.

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Sua dieta pode combater doenças

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Sua dieta pode combater doenças

A cada ano, 61­0 000 americanos morrem vítimas de doenças cardíacas, sendo a causa número um de óbito na América, de acordo com dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) — órgão americano de pesquisa na área da saúde.

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O que adoçantes trazem à nossa saúde?

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O que adoçantes trazem à nossa saúde?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ingestão de açúcar deve representar de 5% a 10% das calorias diárias, o que corresponde a cerca de 100 a 200 calorias (em uma dieta de 2.000 calorias).

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Estudo aponta bebida eficaz na recuperação muscular

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Estuda aponta bebida eficaz na recuperação muscular

Um novo estudo indica que a simples mistura de leite com achocolatado pode ser tão boa quanto – e até melhor – para a recuperação muscular demandada pela atividade física.

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Gelaterias em expansão no Brasil: tendência a se seguir

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Gelaterias em expansão no Brasil: tendência a se seguir

Considerado o quarto produtor mundial de sorvetes, o Brasil destaca-se pelo gosto apurado dos brasileiros pela sobremesa leve e refrescante em todas as épocas do ano.

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Salvar os oceanos pode acabar com a fome mundial

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Salvar os oceanos pode acabar com a fome mundial

O que uma bióloga marinha está fazendo falando sobre a fome no mundo? Bem, diz Jackie Savitz, salvar os oceanos pode ajudar a alimentar as bilhões de pessoas famintas do planeta.

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Performance física e a alimentação

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Performance física e a alimentação

Em vários consultórios de nutrólogos e nutricionistas, dúvidas sobre o tipo e a forma de alimentação que melhore os resultados musculares, energéticos e promova um sucesso competitivo são frequentes.

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